最近、昼間は猛暑で朝と晩は寒い日が多く、体調を崩す方も多いですが皆様お体は大丈夫でしょうか？
近年では、5月といえば運動会だよねーといわれるくらい、春の運動会が当たり前となってきましたが、この時期まだ体が熱さに慣れていないせいかとっても疲れたというお話しも聞きます。
そんな熱中症の一番の予防は、自己の免疫力を高めること。しっかり睡眠をとり、食事もバランスよく。そして家族やお友達と楽しく過ごす時間を大切に…。心と体の健康を保つこと、それが一番なのではないでしょうか？
それでは今回の脳トレコーナーは間違い探しです。
間違いは3つです(*^▽^*)よーく見てくださいね。
–まちがいは3つ–
見つけられたかな？
それでは、もうすぐ梅雨に入りますが、お体をお大事にお過ごしください。
