本日、１２月２２日（水）冬至！１年で１番、太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です。冬至の食べ物と言えばかぼちゃ！かぼちゃは体内でビタミンAに変わるカロテンや、ビタミンB1、B2、C、E食物繊維をたっぷり含んだ緑黄色野菜。
新鮮な野菜が少なくなる時期、これからの冬を乗り切るためにも冬至という節目の日にかぼちゃを味わって栄養をつけよう（ ＾ω＾）・・・ということみたいです。
もう一つの冬至の風習が柚子湯。柚子の果皮には風邪予防や保湿にいいとされてます。
デイサービスあじさいでも入浴時、柚子を入れさせて頂きました(#^.^#)
利用者様、喜ばれ柚子を手に取り、香りを嗅ぎリラックスしてみえました。
柚子の香りが漂い入浴できるなんて「幸せ」と言って下さり職員も幸せを感じさせて頂きました。
皆様と関わる中で沢山の幸せを頂いております(^_-)-☆
昔からの風習を大切にしながら過ごしていきたいと思います。
これからも皆様が元気に過ごせますように～(^_^)
by.圭子 確認 慎